人間通訊社

為讓人間佛教在社區紮根，國際佛光會中華總會新竹新湖分會舉辦「一社區一蓮花生活講座」，8月21日於湖口鄉孝勢村集會所舉行。會長邱創鴻邀請國際佛光會檀講師彭桂芳擔任主持人，人間佛教宣講員楊徐玉嬌、李敏華與談。以佛光山開山祖師星雲大師著作《幸福百法．養生》為主題，由新竹法寶寺知瑄法師帶領大眾一同探索健康養生之道，現場貴賓、民眾及佛光人近50位熱情參與。

知瑄法師致詞表示，孝勢村是一處「福地福人居」的好地方，感謝村長鄭國平提供場地，讓大眾有因緣聆聽養生保健之妙方。法師並引用星雲大師法語：「人生第一富，不是錢有多少，是健康有多少」、「我們是為了歡喜來到人間」，勉勵大家重視健康，常懷感恩與惜福之心，讓生活充滿光明。

邱創鴻表示，此次以「養生」為主題，希望透過講座讓大家更加認識健康的重要性，唯有身心兼顧，保持安定與自在，才能擁有健康幸福的人生。

活動由秘書劉雯文擔任司儀，帶領大眾合唱〈十修歌〉暖場，在歡喜歌聲中為講座揭開序幕。彭桂芳以「台灣於2025年邁入超高齡社會」為引言表示，面對高齡化趨勢，健康不只是身體無病，更要兼顧心靈的快樂與自在。她提醒大眾重視身心健康，在日常生活中保持樂觀正向的心態，讓健康與快樂相伴。

談及健康養生之道，楊徐玉嬌引用星雲大師〈人間佛教幸福百法．健康八法〉指出，健康可從飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正常嗜好及心理健康等8個面向實踐。她並以自身經驗印證「飲食清淡」的重要，提醒大眾從日常生活培養良好習慣，為身心健康打下基礎。

李敏華則以星雲大師〈人間佛教幸福百法．心藥方〉為題，結合自身婆媳相處的經驗，分享「要有放下的心」的體悟。指出面對生活中的人我關係與煩惱，可從寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨等方面調整自己，唯有放下執著、安頓身心，才能以自在平和的心面對生活。

活動最後，由知瑄法師帶領進行捐米100斤儀式，由環保暨愛心關懷協會主任周秋蓉代表受贈並表達感謝。新湖分會首次走入湖口社區舉辦「一社區一蓮花」，透過生活講座、佛法分享及捐米關懷行動，將健康、善念與關懷帶入社區，讓與會民眾感受佛法生活化的溫暖。